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Süsse träume

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Gesundes essen

  • Piri-Piri-Tacos mit zerkleinertem Hähnchenfleisch

    Diese Tacos, würzig und rauchig, mit der Süße von Honig und reifer Mango, machen garantiert Eindruck....

    • 10' Vorbereitung
    • 30' Kochen
  • ALOE-MOCKTAIL

    Köstlicher Mocktail mit vielen Nährstoffen und schmackhaften Aromen, serviert auf Eis.

    • 15' Vorbereitung
  • AVOCADO-MAYO

    Avocado-Mayo ist eine großartige und gehaltvolle Alternative zu gewöhnlicher Mayonnaise.

    • 10' Vorbereitung
  • KAROTTENDIP

    Dieser erfrischende, würzige und aromatische Karottendip kann mit Crackern oder auf einem Sandwich serviert...

    • 15' Vorbereitung
    • 20' Kochen
  • CHIA-PARFAIT

    Wunderschönes, nährstoffreiches Chia-Parfait, das zum Frühstück oder vor dem Workout verzehrt werden...

    • 15' Vorbereitung
  • GRÜNER SMOOTHIE

    Ein gehaltvoller und farbenfroher Smoothie mit grüner Spirulina, Kiwi, Grünkohl und Granola-Topping.

    • 10' Vorbereitung
  • Minze-Koriander-Chutney

    Alle Zutaten in den Behälter des KitchenAid® Power Plus® Blender geben.

  • Glutenfreie Pancakes

    Milch, Öl, Ahornsirup, Vanilleextrakt und Eier in den Behälter des KitchenAid® Power Plus® Blender geben,...

  • Indische Kichererbsen- Crêpes

    Wasser und Öl in den Behälter des KitchenAid® Power Plus® Blender geben, dann Mehl und andere trockene...

  • Beautiful Blender Körpercreme

    Alle Zutaten in den Behälter des KitchenAid® Power Plus® Blender geben

  • Curry von Kartoffeln, Blumenkohl und grünen Bohnen

    In einer Pfanne auf mittlerer Hitze das Öl erwärmen und Zwiebeln und Knoblauch mit ¼ TL von dem Salz...

  • Üppige Gemüse-Reis-Schüssel mit Curry-Cashew-Sauce

    Reis, Wasser und Salz in einem Reiskocher kochen oder auf dem Ofen zubereiten. Dazu Reis, Wasser und...

  • Pikantes Erdbeer-Sorbet

    Milch, Datteln, Paprika sowie Goji-Beeren und Cayenne (falls gewünscht) in den Behälter des KitchenAid®...

  • Schoko-Minze-Pudding

    Milch, Ahornsirup, Kakaopulver, Mandelbutter, Pfefferminzextrakt und Salz in den Behälter des KitchenAid®...

  • Limette-Kokosnuss-Reisbrei mit Himbeeren

    1 Tasse (240 ml) der Kokosmilch, geraspelte Kokosnuss, Ahornsirup, Limettenabrieb, Limettensaft, Ingwer,...

  • Schwarzer-Sesam-Suppe

    Wasser, Sesamsamen, Cashew-Kerne, Haferflocken und Kandiszucker in den Behälter des KitchenAid® Power...

  • Blumenkohlcremesuppe

    Alle Zutaten in den Behälter des KitchenAid® Power Plus® Blender geben.

  • Magische Pilzsuppe

    Das Olivenöl in einer großen Pfanne auf mittlerer Hitze erwärmen und Zwiebel, Thymian und Knoblauch etwa...

  • Salat mit Himbeer-Vinaigrette

    Für das Dressing Zitronensaft, Balsamico-Essig, Himbeeren, Zwiebel, Ahornsirup, Senf, Salz und Pfeffer...

  • Spiralförmige Zucchininudeln mit Brokkoli-Basilikum-Pesto

    Für den Pesto Olivenöl, Zitronensaft, Basilikum, Brokkoli, Pinienkerne, Miso (oder Parmesan), Knoblauch,...

  • Matcha-frühstücks-bowl mit kokos, banane und mango

    Die frische Kokosnuss aufschlagen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausnehmen. Entferne die braune...

    • 10' Vorbereitung
  • Grüner Schmeckt-wie-Eiscreme-Smoothie

    Alle Zutaten außer dem Eis in den Behälter des KitchenAid® Pro Line® Series Blender geben.

  • Erbsen-Minze-Suppe

    Brühe, Erbsen, Frühlingszwiebel, Salz, Pfeffer und Avocado in den Behälter des KitchenAid® Power Plus®...

  • Dicke Maissuppe

    4 Tassen (660 g) von dem Mais, die Brühe, Cashewkerne, Zitronensaft, Thymian (falls gewünscht), Salz,...

  • Curry-Kokosnuss-Suppe mit Gemüse

    Alle Zutaten für die Suppe in den Behälter des KitchenAid® Power Plus® Blender geben.

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